¿Cómo mantener la piel hidratada?

La resequedad en la piel es un problema común y puede ser causada por diversos factores, tanto internos como externos. En BeautyCare®, te brindamos los mejores consejos para combatir la resequedad en la piel y lograr una piel hidratada y saludable. No importa las causas, la clave está en la hidratación adecuada.

¿Por qué tenemos piel reseca?

Todos deseamos tener una piel hidratada y suave, pero a veces las condiciones externas nos enfrentan a la resequedad en la piel. Factores como el clima y ciertos hábitos de cuidado de la piel pueden llevarnos a experimentar una piel reseca.

Por ejemplo, el ambiente seco y el uso de calefacción son causas comunes de la resequedad en la piel. La calefacción, que ayuda a mantener el calor en lugares fríos, puede despojar a tu piel de la hidratación natural, dejándola reseca y vulnerable.

Además de estos factores, existen otros elementos que pueden contribuir a la resequedad en la piel:

• El tipo de ropa que usas.
• La alimentación poco equilibrada.
• El cloro en el agua de las duchas.
• El uso de productos que deshidratan la piel.
• La falta de una correcta hidratación interna.

También existen problemas dermatológicos, como la dermatitis, que pueden intensificar la resequedad en la piel. Las formas más comunes de dermatitis incluyen:

• Dermatitis de contacto: una reacción alérgica que provoca irritación localizada, resultando en resequedad en la piel.
• Dermatitis seborreica: el exceso de grasa en la piel causa resequedad acompañada de enrojecimiento y escamas.
• Dermatitis atópica: también conocida como eccema, se presenta con áreas de piel reseca y escamosa.

Estrategias para mantener la piel hidratada

La Asociación Académica de Dermatología de los Estados Unidos (AAD) nos ofrece varias recomendaciones para prevenir la resequedad en la piel y mantenerla hidratada:

1. Cuidados adecuados en la ducha: evita tomar largos baños con agua caliente, ya que esto puede deshidratar tu piel rápidamente. Opta por duchas cortas con agua tibia y usa productos suaves que no contribuyan a la resequedad en la piel.
2. Uso de cremas hidratantes: siempre aplica una crema hidratante después de la ducha para sellar la hidratación en tu piel. No olvides que la piel de tu rostro es más delicada, por lo que es importante usar productos específicos para esta zona.
3. Protege los labios y otras áreas sensibles: los labios, así como las manos y los codos, son áreas muy propensas a sufrir de resequedad en la piel. Asegúrate de usar bálsamos y cremas que proporcionen hidratación adicional.
4. Evita ciertos productos: muchos productos, especialmente los que contienen alcohol o retinoides, pueden empeorar la resequedad en la piel. Opta por productos suaves y libres de irritantes.
5. Ropa y detergentes suaves: elige prendas de algodón y utiliza detergentes que sean suaves con tu piel. Esto ayudará a evitar que la resequedad en la piel se agrave.

¿Cómo crear una rutina de belleza para mantener la piel hidratada?

El cuidado diario de la piel es fundamental para mantener la hidratación y combatir la resequedad en la piel. Con una rutina de belleza adecuada, lograrás una piel hidratada y suave todos los días:

• Limpiador suave: utiliza un limpiador que respete el pH de tu piel y no la deshidrate. Evita productos con alcohol o exfoliantes abrasivos que puedan generar resequedad.
• Humectante diario: un humectante es esencial para mantener la hidratación de tu piel, especialmente si sufres de piel reseca. Aplícalo mientras tu piel aún está mojada para sellar la hidratación.
• Protección solar: siempre usa protector solar, incluso cuando el clima esté nublado. Los daños solares pueden empeorar la resequedad en la piel y deshidratarla aún más.
• Desmaquillado adecuado: retira todo el maquillaje y las impurezas de tu rostro para evitar que tu piel se vea opaca o reseca.
• Crema hidratante nocturna: antes de dormir, aplica una crema hidratante para mantener tu piel hidratada durante la noche y asegurarte de que se recupere mientras duermes.

Si después de seguir estos consejos, tu piel reseca sigue sin mejorar, es recomendable que consultes con un dermatólogo para que te brinde un tratamiento personalizado.